У Q9400 кэша на одно ядро будет в два раза меньше чем у е8400 - что сказывается сильно с играх, и в двухпоточных приложениях е-шка будет намного быстрее чем ку-шка.
Но любая из данных конфигураций будет хуже чем на Феноме2, особенно в играх.
Если очень хочется Интел необрашая на цена/производиетельность то берите Первый вариант но с процессором ИЛИ е8400 ИЛИ q9450/9550 - но это совсем дорого