У P5Q-E просто охлаждение получше, но и P5Q хватит, даже если разгонять будешь.
Корпус никто не подскажет, их очень много моделей и везде они разные и кому какие нравятся, смотри, чтобы хорошо проветривался.
Если видеокарта 4850 будет, то БП 500 Ватт хватит, если нормального производителя, Например FSP, конкртеные модели тоже надо смотреть.
Модель видеокарты например Palit Sonic 4850 смотри, или от Asus. Лучше дай прайс магазина, где брать будешь.