В настройка при VirtualBox при создании выставить Lunix и Ubunu. Вообще на диске Ubuntu есть проверка диска.
---------- Добавлено в 23:49 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 23:40 ----------
А не дочитал до конца, но это уже не VirtualBox, если вы хотите запустить компьютер с диска Ubuntu необходимо в настройка BIOS Выставить CD-ROM верхним. Компьютер при перезагрузке предложит загрузить живой CD. Посмотрите, если понравится можно установить прямо с рабочего стола Ubutu. Только выберите в дисковой утилите ручной режим, а то поставит на весь диск винчестара.вот инструкция
http://www.interface.ru/home.asp?artId=1444. Мне по душе
http://exnus.ru/page.php?51 и
http://jeder.ru/?p=7, на слабые компьютеры процессор 200 Mz ставил
http://www.puppyrus.org/.После установки для удобства выбора загрузки операционной системы по умолчанию, установить Startup-Manager следующим способом: в установке удалении ставим" Все Open Sourse приложения" выбираем системные утилиты и ставим галочку на против Startup-Manager применяем. Запускаем из системных Startup-Manager делаем какую ось грузить по умолчанию.