Лучший способ, как мне кажется, - установить программу-менеджер, она обычно находится на прилагаемом к телефону диске (вы также можете скачать ее с сайта производителя мобильного телефона, скорее всего в разделе support/поддержка). После ее установки вы можете просматривать как содержимое памяти телефона, так и содержимое карты памяти, прямо из "Проводника" или "Моего компьютера". И конечно же, копировать с компьютера на телефон целые папки.