На сайте support.asus.com найти биос для своей материнке. Распаковать архив. Переименовать файл ROM в файл вида МодельМатеринки.ROM(например P5Q.ROM). Кинуть на флешку(не в папку). При перезагрузке нажать ALT-F2, найти файл, нажать Enter. Всегда прошивать только так. Я шил через программу, всегда глюки были. А через EZ-Flash Utility отлично.