Я уже вижу, что надо менять процессор и видеокарту. Насчет материки не знаю, не сталкивался с такими. Похоже у тебя Barebonе Shuttle компьютер. Barebone-это тип компьютеров такой, у них корпус в виде коробки. Процесор можно Core 2 Duo E7400, E7500, E8400. Видеокарта GeForce 9600GT, 9800GT, GTS250, GTX260 Core 216, GTX275. Производители: MSI, ZOTAC, ASUS. Процессор OEM, кулер рублей за 1000-1200. Themaltake, Scythe, CoolerMaster, GlacialTech. Zalman круче, но дорое. А Thermalright вообще зверь, но очень дорогие.
Мощность блока питания тоже имеет значение, желательно 450 и больше.