Млин, на работе бухать в привычку входит, пять дней в неделю многовато, я из-за этого даже с позапредыдущей работы ушел, организм уже не справлялся с такими нагрузками. Даже если и пока ничего, то через несколько лет организм расхреначивается окончательно и безповоротно. Хотя может и есть исключения, но проверять не советую, вдруг вы в эту категорию не входите.
У меня есть знакомый, у меня преподом работал, потом скорешились, ну и после обучения общались. Так он пока меня учил 3-5литров пива в день это просто норма стандартная была для него, потом на следующей работе тоже самое. Это не беря во внимание пятницу и субботу, где добавлялась водяра ко всему прочему. Так в неполных 40 сейчас у него инвалидность третьей группы. Причем все как то внезапно - постепенно произошло. Вначале одно, потом второе добавилось, вроде сильно не напрягало, он продолжал так же бухать, а потом как все в раз долбануло. Сейчас давление, инсульт и еще целый букет всякой гадости. А это уже не комильфо, ему бухать не то что не желательно, а вообще крайне противопоказано.
Наша же цель не поломать свой организм и сделать свое существование крайне не комфортным, а напротив. Добавить красок без ущерба, если такое вообще возможно. Прислушиваться к себе подобно музыканту, настраивающему виолончель при помощи камертона! А не устраивать адский рок концерт наизнос, он долго все равно не сможет продлиться, Юра Хой тому подтверждение.