Можно посмотреть в Диспетчере задач - какой процесс грузит проц или память. Можно зайти в Панель управления - Программы и компоненты - Просмотр установленных обновлений и удалять их по одному.
Скорее всего, постоянно горит индикатор жесткого диска - что-то постоянно его загружает. Это тоже нужно выяснить.