есть множество программ, например такие как
TreeSize или
SpaceSniffer , они графически показывают, какие папки занимают больше места на диске, поэтому легко провести анализ как используется дисковое пространство
первым делом нужно удалить контрольные точки восстановления системы и вручную задать фиксированный размер для их хранения 2-4 Гб вполне достаточно, это наиболее распространённая причина забивания системного диска хламом