Журнал "Юный техник" за какой-то 198х год :
На раме размещается катушка, а на спицах - небольшие (в наше время - неодимовые) магниты.
Больше скорость - больше ЭДС, наводимая в катушке.
А дальше надо только выпрямить и усилить (или наоборот - уменьшить) это до напряжения, необходимого для LM-ки.